こんばんは。 ヌークの原田です。   今日は少し寒さはマシしまね。今日は娘の幼稚園でおコメの脱穀のお手伝いがありお休みを頂いきました。 それはさておき。。。   フェイシャルエステ福袋します！   7月にも、させて頂いた反響がよく、またさせていただけることができました。   今回は美顔器がメインにな

こんばんは✨ おかです😌   最近、体調不良を訴える方が急増していますが、皆さん疲れていませんか？   この気温の差で注意が必要なのが、 「寒暖差疲労」 気温の急激な変化で起きる体の異変として、冷え、めまい、だるさ、肩こり、頭痛、顔のほてりなど、様々な不調を引き起こします😥 &nbsp

こんばんは✨ おかです😌   随分寒くなりましたねー💦   今日は、冷えにすぐ効く簡単な運動法をお伝えします☝️   簡単冷えの解消法とは、、 「つま先立ち運動」🤸     ①踵をあげ、つま先立

こんばんは✨ おかです😌   季節の変わり目に特にオススメな石膏パックのご紹介💡   「石膏パック」とは、名の通りお顔に塗って固まるパック ギブスと同じ、カッチコチに固まります💪   下地に美容液やクリームをのせ、その上から石膏を塗っていきます。 &nb

こんばんは✨ おかです😌   夏を過ごしたお肌は、多かれ少なかれ、紫外線を浴び日焼け状態になっています。 そして、、 お肌はダメージを受け秋冬に「老化」すると言われています😲   気付かないうちに、あなたのお肌こんな風になっていませんか？   ご自身では気付いて

こんばんは✨ おかです😌   朝晩は随分と肌寒くなってきましたね、、   寒くなったとはいえ、紫外線の量はまだまだ多く、そしてその威力も年々増しています☝️   日差しも昔よりきつくなったと感じるのは私だけでしょうか☀️、、 &nbsp

こんばんは✨ おかです😌   朝夕凌ぎやすくなりましたね！ と言うより急に寒くなりましたが、体調は崩されていませんか？😞   じつはあまり知られていないようですが、今が一番「夏バテ」をしやすい時期なんです。   暑さが和らいでも、冷たいものをつい口にする事が多く、内臓に負担がかか

こんばんは おかです   みなさま、台風の被害は大丈夫でしょうか、、 各地で浸水や停電被害が起こっていますね   被害に遭われた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。     今回の台風規模は25年ぶりだそうで、私もこれまで経験したことがない風速で、直撃の恐ろしさを思い知りました。  

こんばんは✨ おかです😌   最近、実年齢より若く見える女性が増えていますね👩   これには２パターンあり、 ・顔が童顔で雰囲気が若く感じられる人 ・肌のハリや水分量、髪のツヤなど、体内年齢の若い人 後者の方が若さを長くキープすることができます💡  

こんばんは✨ おかです😌   「幹細胞」ってご存知ですか？ 最近は耳にすることも増えてきたかもしれませんね👂   生物は細胞で構成され、その細胞の基となっているのが幹細胞。 植物も人間も幹細胞を持っていて、生きていく上で重要な役割を担っています💪   幹